はなまるマーケット ( TBS )
調理:野口真紀
女性料理研究家、野口真紀さんが教えていた、旬の野菜と旨みの出る食材で作る今人気の簡単蒸し料理のレシピ。
【レシピ】
<材料>
・キャベツ…1/2
・ホタテの水煮缶…大1缶
・ショウガ(すりおろし)…小1
・塩…少々
・ゴマ油…適量
<作り方>
(1)皿にちぎったキャベツ、身を崩したホタテ缶、缶詰の煮汁を入れる。
(2)1にショウョウガをちらし、塩を少々入れ布巾の上に置く。
(3)沸騰してしっかり蒸気がたった鍋を一旦火を止めて2を入れる。
(4)3の布巾が火に触れて燃えないようフタの上で輪ゴムでまとめる、中火で7〜8分蒸す。
(5)4を鍋から出したら塩、ゴマ油で味を整える。
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> 副菜(蒸し物)のレシピ > キャベツとホタテの蒸しもの
2009年02月05日
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